Ontdek Meer Over Tarinda & Yoga
Hier vind je antwoorden op de meest voorkomende vragen over mijn yogalessen. Ik hoop hiermee een duidelijk beeld te geven van wat je kunt verwachten en hoe je je kunt voorbereiden op jouw les. Mocht je vraag er niet tussen staan, neem dan gerust contact met me op.
Veelgestelde Vragen
Voor wie zijn de yogalessen geschikt?
Mijn yogalessen zijn geschikt voor alle niveaus, van beginners tot gevorderde yogi's. Ik bied variaties en aanpassingen zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan deelnemen en groeien, ongeacht ervaring of flexibiliteit.
Welke yogastijlen bied je aan?
Ik bied twee verschillende stijlen aan. Yin yoga (zachte rustige yoga voor diepe ontspanning) en Flow yoga (dynamisch yoga voor kracht, lenigheid en balans). Elke stijl heeft zijn eigen focus en voordelen, Als je wilt kunnen we dit samen doorspreken om te kijken wat er bij jou past.
Kan ik een proefles volgen?
Jazeker! Ik moedig iedereen aan om eerst een proefles te volgen om de sfeer te proeven en te ervaren of mijn lessen bij je passen. Je betaald voor een losse les. Neem contact op om te bespreken wanneer je mee kan doen.
Wat moet ik meenemen naar een yogales?
Het is aan te raden comfortabele kleding te dragen waarin je vrij kunt bewegen. Verder zijn de lessen in de YogaYurt zijn ALL-IN! Er is aan alles gedacht en er is voor iedereen voldoende materiaal aanwezig zoals matje, blokken, bolsters, riem etc.
Aan het einde van elke les krijg je nadien een kopje kruidenthee. Mocht je toch nog extra willen drinken dan kan je een flesje water meenemen.
Hoe laat moet ik er zijn?
Zorg dat je minimaal 5 minuten van te voren aanwezig bent zodat we op tijd kunnen beginnen. Eerder mag natuurlijk ook als je het fijn vind om alvast te mediteren, landen/gronden. Je bent welkom vanaf 15 minuten voor aanvang les.
Waar moet ik zijn?
In de sfeervolle YogaYurt in de tuin van Paalhoeveweg 8 in Kootwijk. Er is plaats voor maximaal 7 personen per les.
De auto graag parkeren op ons terrein als je de poort door rijdt. Je volgt vanaf de parkeerplaats, het wandelpad voorlangs ons huis, om bij de yurt te komen. De fiets kan je in het fietsenrek plaatsen tegenover de yurt.
Wat kan ik verwachten tijdens een yogales?
Mijn lessen hebben altijd dezelfde structuur. We beginnen met een korte meditatie of ademhalingsoefening om te landen, gevolgd door fysieke houdingen (asana's) en eindigt met een diepe ontspanning (savasana). Ik begeleidt je met zorg en aandacht door de hele les heen.
Wat maakt jouw yoga uniek?
Dat er in een klein dorp als Kootwijk yoga kan worden beoefend, is al uniek opzich. Voor mij zijn de lessen een beleving waarbij alles moet kloppen tot in detail. Yoga is een "feestje" zijn om elke keer weer naar uit te kijken. Dat voel en merk je.
Waarom zou ik voor Tarinda's YogaYurt kiezen?
De YogaYurt een prachtige en comfortabele ruimte. Met maar maximaal 7 deelnemers is er veel persoonlijke aandacht. Ik creër een warme en uitnodigende sfeer waarin iedereen zich thuis voelt en kan werken aan zijn of haar welzijn.
Tarinda & Yoga
Tarinda & Yoga zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Yoga is voor mij een 'way of life'. Mijn yogaleraar Johan Noorloos verwoord het zo mooi;
"Yoga begint pas als je van de mat afstapt".
Mijn yogareis
Om je wat meer te vertellen over mijn yogareis maak ik een sprong terug in de tijd.
Al van kinds af aan ben ik sportief en altijd in beweging. Helaas ben ik als kind gediagnosticeerd met hypermobiliteit. Daardoor ben ik leniger dan normaal. Als je hypermobiel bent, zijn je gewrichtsbanden en pezen te soepel. Je gewrichten krijgen daardoor niet genoeg steun en worden te beweeglijk. Je kan ook pijn krijgen aan je spieren of gewrichten. Spieren zijn vaak sneller overbelast omdat ze harder moeten werken om je gewricht(en) stabiel te houden.
Dit alles begon ik helaas ook te ondervinden vanaf mijn 20e. Ik kreeg blessures en merkte toen pas hoe frustrerend het is als je lichaam je vertelt wat je wel en niet kan.
Ik wist dat yoga voor mij daarom de oplossing zou zijn. Om lichaam en geest weer in balans te krijgen, te laten samenwerken in plaats van tegenwerken.
In 2017 ben ik veelvuldig yoga gaan beoefenen en al snel was ik verkocht! Ik merkte hoe goed yoga mij deed. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal.
Nadat ik klaar was mijn het opzetten van mijn massagepraktijk wist ik wat me te doen stond. Ik wilde yogadocent worden.
Wat is er nou mooier dan je passie overdragen en te werken aan het welzijn van mensen door de combinatie van yoga & massage!?
In 2019 heb ik de prachtige opleiding afgerond tot Vinyasa yogadocent bij de Nieuwe Yogaschool van Johan Noorloos.
Begin jouw reis in Tarinda's YogaYurt
In Tarinda's YogaYurt nodig ik je uit om de vele voordelen van yoga te ontdekken. Of je nu op zoek bent naar meer flexibiliteit, innerlijke rust of kracht, ik begeleid je graag op jouw unieke pad. Maak deel uit van onze hechte yoga community en ervaar de positieve energie.
Maak jouw eigen website met Webador